أحدث الوصفات

جبن الماعز مع شيبوتل والفلفل الأحمر المحمص

جبن الماعز مع شيبوتل والفلفل الأحمر المحمص

مكونات

  • 1 11 أونصة من جبن الماعز الطازج الطري
  • 1 كوب من شرائح الفلفل الأحمر المحمص المصفى من البرطمان
  • 1/4 كوب زيت زيتون بكر ممتاز
  • 2 ملاعق صغيرة من صلصة شيبوتل الحارة
  • 1 فص ثوم صغير مضغوط
  • 1/4 كوب كزبرة طازجة مفرومة
  • 2 ملاعق كبيرة من بذور اليقطين المملحة المحمصة (بيبيتاس)
  • شرائح الرغيف الفرنسي المحمص أو البسكويت

تحضير الوصفة

  • نحمص بذور الكمون في مقلاة صغيرة على نار متوسطة حتى تفوح رائحتها مع التحريك المستمر لمدة دقيقتين. رائع.

  • ضع قطع جبن الماعز على طبق. غطيها بورقة غلاف بلاستيكي. اضغط على مستطيل كبير بحجم 8 × 3 بوصات. يرش بالكمون والملح والفلفل الأسود المطحون الطازج. اخلطي الفلفل الأحمر المشوي وزيت الزيتون والصلصة الحارة والثوم والكزبرة المفرومة في وعاء صغير. ملعقة فوق جبن الماعز. قمة مع بذور اليقطين. تقدم مع شرائح الخبز المحمص أو البسكويت.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ،

المحتوى الغذائي

تحتوي الحصة الواحدة (التحليل يحتوي على شريحة واحدة من الرغيف الفرنسي لكل حصة): السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 307.9٪ السعرات الحرارية من الدهون 64.1 الدهون (جم) 21.9 الدهون المشبعة (جم) 9.2 كوليسترول (مجم) 23.9 كربوهيدرات (جم) 14.5 ألياف غذائية (جم) 0.8 إجمالي السكريات (غ) 2.3 صافي الكربوهيدرات (غ) 13.7 بروتين (غ) 14.0 صوديوم (ملغ) 396.2


شاهد الفيديو: ايمان عماري تحضر مرطبانات الجبن مع الفلفل الحار (كانون الثاني 2022).