وصفات غير عادية

حمص محمص باكوني

حمص محمص باكوني

دهن لحم الخنزير المقدد هو مكافأة واضحة للقوام المقرمش في وصفة الحمص المحمص.

مكونات

  • 2 15 أوقية. عبوات حمص مغسول ومربى جاف جدا
  • 3 شرائح لحم مقدد ، مفرومة خشن
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • ملعقة من توابل المأكولات البحرية (مثل Old Bay)

تحضير الوصفة

  • قلبي الحمص مع لحم الخنزير المقدد وأوراق الغار على صفيحة خبز مطوية ؛ يتبل بالملح والفلفل. تحمص على 375 درجة مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح الحمص مقرمشًا ، 60-70 دقيقة. أضيفي توابل المأكولات البحرية.

وصفة من مطبخ اختبار Bon Appétit ،

المحتوى الغذائي

8 حصص ، حصة واحدة تحتوي على: سعرات حرارية 100 دهون (جم) 2.5 دهون مشبعة (جم) 0 كوليسترول (مجم) 5 كربوهيدرات (جم) 13 ألياف غذائية (جم) 3 سكريات إجمالية (جم) 2 بروتين (جم) 6 صوديوم (مجم) 400 قسم التعليقات


شاهد الفيديو: حمص مقلي ومتبل قرمشة لاتقاوم من أروع والذ ما يكون دائما مع كل ماهو سهل (كانون الثاني 2022).